5 Alasan Kenapa Kamu Harus Tertawa Setiap Hari

Tertawa merupakan salah satu bentuk ekspresi tubuh yang menjadi tanda bahwa diri kita sedang bahagia. Bahkan tertawa ini salah satu luapan kebahagiaan  yang spontan kamu lakukan tanpa adanya hal rekayasa. Dengan tertawa kamu dapat membuat tubuh lebih sehat, mental lebih kuat serta umur lebih panjang secara alami.

Itulah kenapa kita harus tertawa setiap hari, karena kamu akan mempunyai gambaran diri yang jauh lebih baik. Namun, bukan karena itu saja, masih banyak lagi alasan – alasan kenapa kamu harus tertawa setiap hari. Yuk, simak ulasan yang berikut ini :

1. Lebih dekat dengan orang lain

Dengan tertawa kamu dapat lebih mnedekatkan diri dengan orang lain. Sebab, ketika kamu sedang mengobrol tetapi dalam suasana sepi . Kamu dapat isa memberikan sedikit gurauan lucu yang bisa membuat orang tersebut tertawa. Dengan begini, suasana akan lebih asik dan kamu lebih dekat dengan dirinya.

2. Tingkatkan sistem imun

Kenapa kamu harus tertawa setiap hari. Sebab, tertawa juga dapat meningkatkan kesehatan tubuh kamu . Karena dengan tertawa ini dapat meningkatkan  antibodi dan sel imun dalam tubuh.

3. Peningkat mood

Tetawa juga dapat menjadi obat hati. Sebab, ketika suasana hati sedang sedih. Kamu akan lebih merasa rileks setelah kamu bisa tertawa. Itulah sebabnya kenapa ketika dikala teman kita sedang sedih, kita perlu menghibur dirinya agar dia lebih merasa bahagia.

4. Redakan stres

Tertawa juga dapat menjadi obat alami untuk meredakan stres. Dengan tertawa dapat membuat tekanan dalam tubuh dan pikiran berkurang serta mengeluarkan endorfin. Dengan begini kamu akan jauh dari rasa sakit hati , stres , cemas dan pikiran kacau.

5. Membuat terlihat menarik

Tertawa juga dapat membuat kamu menjadi salah satu pribadi diri yang menarik. Karena kamu akan terlihat sebagai seseorang yang ramah , penuh keceriaan dan lebih bisa membuat orang untuk merasa nyaman di dekat kamu.

Nah, itulah dia kelima alasan kenapa kamu harus tertawa setiap hari. Tertawa memang obat dari segala macam penyakit hati. Namun, tertawalah dalam batas yang wajar agar kamu menampilkan pribadi diri yang lebih baik.